Vecka Evenemang
måndag, januari 13, 2025
-
January 13, 2025 -TSK Styrkegympa
TSK Styrkegympa
Tid: 19-20 Plats: Parkhemsskolans gympahall Vem: TSK-medlemmar Förkunskaper: INGA! Alla kan vara med på sin nivå! Vad: Styrka för hela kroppen. Enkla övningar, oftast med egna kroppen som vikt men ibland även med gummiband (finns på plats). Ingen föranmälan, bara kom! VÄLKOMMEN //Kristin
tisdag, januari 14, 2025
-
January 14, 2025 -HD17 Intervaller 5x 6 min, vila 90, OBS reflexväst!
-
January 14, 2025 -Grupp 4: OL-bana
-
January 14, 2025 -Soppa och städa
-
January 14, 2025 -13-16: Backe (lampa, ol-skor)
-
January 14, 2025 -EK-möte i lilla rummet vid entrén
HD17 Intervaller 5x 6 min, vila 90, OBS reflexväst!
Intervaller på väg 5x 6 min, vila 90 OBS! Reflexväst behövs!
Grupp 4: OL-bana
OL-bana med avkortningsmöjligheter: 5,7km: S-M 4,6km: S-3, 8-M 3,0km: S-3, 11-M V3 Karin, P-A & Fredrik Forsberg
Soppa och städa
Soppa: K Håland/M Heinrup/L Hävren/G Eriksson/A Perneby Städ Dam: Karin Lundberg och Åsa Flodmark Städ Herr: Ingemar Åkerman och Mats Berg
onsdag, januari 15, 2025
torsdag, januari 16, 2025
fredag, januari 17, 2025
No events on this day.
lördag, januari 18, 2025
söndag, januari 19, 2025
-
January 19, 2025 -Tipspromenad från TSK-stugan, Brantbrink IP
-
January 19, 2025 -Långpass från Brantan
Tipspromenad från TSK-stugan, Brantbrink IP
Tipspromenad med barn och vuxenfrågor. Motionsbingo Start kl10-12 Fikaservering kl.10-13. Lotterier Välkomna! Supporterklubben
Långpass från Brantan
Långpass mot Visättraskogen. Möjligt att starta/parkera vid korsningen : Smedvägen/VH-vägen. Slingor med bra avkortningsmöjligheter. Kartor utskrivna och ligger på bordet i lilla mötesrummet. Vätska och choklad kommer att serveras vid bokontrollen : ) Ansvariga: Lin och Björn