Träsktrollen – inomhusträning
Parkhemsskolans gympahallBarn födda 2017-2018 Lekar och inomhusorientering.
Barn födda 2017-2018 Lekar och inomhusorientering.
Tid: Måndagar kl 19-20 Plats: Parkhemsskolans gympahall Vem: TSK-medlemmar Ta med: Inneskor & vattenflaska Förkunskaper: INGA! Alla kan vara med på sin nivå! Vad: Styrka för hela kroppen. Enkla övningar, oftast med egna kroppen som vikt […]
Grupp 4 - tisdagsträning Gruppen för alla som inte väljer annan grupp :-) Ansvarig denna vecka: V6 Daniel Helander & Henrik Bladh För anvisningar och lista över ansvariga: https://www.tullingesk.se/bredd-motionar/
Reflexväst och löpar/trailskor /Johan, Calle & Björn
Intervallstege - 1'+2'+3'+4'+5'+5'+4'+3'+2'+1' Ansvarig: Matthew Reflexväst!
/Johan & Calle
Ansvarig: Pelle
Ansvarig: Henrik
Backe × 20, 10+10 setvila 2 min 40 sekunder upp, fort upp och joggar ned Ansvarig: Olof och Viktor
Tipspromenad med barn och vuxenfrågor. Motionsbingo Start kl10-12 Fikaservering kl.10-13 Lotterier Välkomna! Supporterklubben
Tillsammans med SNO och TMOK På kuperade vägar, och lite skog, mot norra Tullinge och Tullingesjön. Varierande underlag. Banlängder 17,1 14,6 13,1 11,2 och 7,8 km. Ansvarig: Rikard och Kerstin […]
Barn födda 2017-2018 Lekar och inomhusorientering.
Tid: Måndagar kl 19-20 Plats: Parkhemsskolans gympahall Vem: TSK-medlemmar Ta med: Inneskor & vattenflaska Förkunskaper: INGA! Alla kan vara med på sin nivå! Vad: Styrka för hela kroppen. Enkla övningar, oftast med egna kroppen som vikt […]
Grupp 4 - tisdagsträning Gruppen för alla som inte väljer annan grupp :-) Ansvarig denna vecka: V7 Piero Sannicolo & Åsa Sand För anvisningar och lista över ansvariga: https://www.tullingesk.se/bredd-motionar/