Skidträning 912 & 1316
Lida Frilufsgård Lidavägen 1, Tullinge, SverigeAnsvarig: Pelle
Ansvarig: Pelle
Förmiddag: Backintervaller i skog. OL-skor rekommenderas. Eftermiddag: Matthews vägrunda med inslag av fart. Löparskor rekommenderas. Lunch och samling däremellan. Information om nytt i policyn, planering inför vårens stafetter och läger […]
Kläder för inomhus- och utomhusträning Badkläder Ombyte
Tipspromenad med barn och vuxenfrågor. Motionsbingo Start kl10-12 Fikaservering kl.10-13 Lotterier Välkomna! Supporterklubben
Anmäl på länken Långpass TMOK + TSK + SNO TMOK: Bana 18 km med avkortningsmöjligheter. Virtuella kontroller. Ta med eget vätskebälte, ingen vätska utställd. Dusch + bastu samt pastalunch. Kryssa […]
Barn födda 2017-2018 Lekar och inomhusorientering.
Tid: Måndagar kl 19-20 Plats: Parkhemsskolans gympahall Vem: TSK-medlemmar Ta med: Inneskor & vattenflaska Förkunskaper: INGA! Alla kan vara med på sin nivå! Vad: Styrka för hela kroppen. Enkla övningar, oftast med egna kroppen som vikt […]
Grupp 4 - tisdagsträning Gruppen för alla som inte väljer annan grupp :-) Ansvarig denna vecka: v5: Rickard Andersson & Peter Mattila För anvisningar och lista över ansvariga: https://www.tullingesk.se/bredd-motionar/
Backe på gångvägen mellan Rodret och Grindstugan. OL/trial/löparskor. /Johan & Calle
10 min, 2 min vila, 10x1 min (1 min vila), 2 min vila, 10 min. På vägen.
Lilla mötesrummet bokat av kartkommittén.
Eftersom Ullmax nattcup är inställd så inbjuder SSK till: OL-intervaller, Svartviksskogen | Snättringe SK Anmälan senat onsdag lunch: anders.g.hedman(a)gmail.com
Banor 4,5-7,5 km /Mats & Johan
Ekonomimöte med revisorna.
Ansvarig: Pelle