Evenemang

Intervaöler på spåret 6x 4 min + 4x 90, vila 60

Det finns gul, orange och svart bana i Högmora/Svartviksskogen från Sydsamarbetet för egen utskrift och träning vid valfritt tillfälle under veckan. Banorna finner du i filarkivet. Parkeringsinfo fr arrangören: "Nya förutsättningar för parkering imorgon se karta, https://kartor.eniro.se/m/ZNGdi Noteringar på kartan enligt (1) Det är avstängt med stenar på den högra sidan sett från infarten från Ågestavägen. […]

Kläder för styrka utomhus

Grupp 4 - gruppen för alla! För instruktioner och lista över alla ansvariga:  https://www.tullingesk.se/bredd-motionar/ V17 Anna Perneby & Anna-Karin Ohlsson

Intervaller på spåret, 5x (3,2,1) vila 60

Teknikträning öppen för alla medlemmar Anmälan senast onsdag kl 12 via Eventor: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/23552 Samling: Lilla parkeringen vid skogen norr om Salemsvallen (vanliga stället) https://maps.app.goo.gl/2W6WBnLWagi6VAR47 Begränsat antal parkeringar vid samlingen annars finns parkeringar vid Salemsvallen och Nytorpsskolan (Tvillingvägen) samt möjlighet att stå längs gatorna i området (kolla skyltning och stå på samma sida som övriga bilar). Banor/tema: […]

Utomhus, samling gymmet. /Johan