V33 kommer det att erbjudas två olika teknikträningar med uthängda kontrollmarkeringar två dagar, tisdag (13/8) och torsdag (15/8), på Salem-Rönninge kartan.
Alla banor har violett/svart svårighetsgrad, så yngre löpare kommer behöva uppföljare.
Det finns också möjlighet att få en karta uppsatt i klubbstugan för de som önskar springa på dagtid istället. Skriv i så fall även det i anmälan.
Anmälan sker med en kommentar nedan där namn och bana/-or noteras.
Samling 18:00 vid Solbovägens slut (norr om Salemsvallen).
| Bana | Längd [km] | Kontroller [st] | Skala |
|---|---|---|---|
| Tis-K | 3,8 | 16 | 1:7 500 |
| Tis-M | 4,9 | 17 | 1:7 500 |
| Tis-L75 | 7,2 | 21 | 1:7 500 |
| Tis-L10 | 7,1 | 22 | 1:10 000 |
| Tis-U | 10,3 | 29 | 1:10 000 |
Samling 18:00 vid 4H-gården Ersboda.
Ställ in GPS:en på Fruängsvägen 43 (gårdens adress är Fruängsvägen 50 men GPS:en visar fel väg). När du kommer till vändplanen, sväng höger och direkt vänster. Kör sakta och försiktigt!
| Bana | Längd [km] | Kontroller [st] | Skala |
|---|---|---|---|
| Tor-K | 3,6 | 16 | 1:7 500 |
| Tor-M | 5,1 | 24 | 1:7 500 |
| Tor-L75 | 7,1 | 29 | 1:7 500 |
| Tor-L10 | 7,1 | 29 | 1:10 000 |
Väl mött! / Fredrik & Per-Arne Forsberg
P.S. Passa på att ta ett dopp efter träningen vid Möllebadet D.S.
20 svar
Tack för initiativet och banorna igår, tisdag. Kul, men satan så jobbigt!
Önskar en To-M. Tack! /mia
En tisdag mellan. Om det inte är för sent, meddela gärna i så fall.
Patrik och jag vill gärna ha en Tis-M och en Tis-K. Tack!
Kul! Jag och Jörgen vill ha M respektive L75 på tisdag.
En tisdag mellan tack!
Korta på tisdag.
Mellan på tisdag.
Tisdagens träning var den jag tänkte vara med på.
Jag springer gärna 4.9 kom på 1:7500,
Önskar 2 st Tor-K till klubbstugan. (Tänkte köra på onsdag.)
Jag önskar Tis-M och Tor-M , tack
Hej, vi anmäler Två st Tis Kort,
Kul! Tis-M och Tor-M vill jag gärna ha.
Hej och tack för träningsfix!
Jag och Pelle springer gärna Tis-M resp.
Tis-L10.
Önskar Tis-M och Tors-M till klubbstugan, tack!
Kör Tis-K och Tors-K. Tack,
Hej. Vi anmäler oss gärna. Tisdag: M: 7500 och L: 10.000 och Torsdag M: 7500 och L: 10.000. Går det att få printat i klubbstugan är det perfekt då tiderna är lite osäkra för oss.
mvh Peter och Wille
Piero och Åsa satsar på både tisdag och torsdag.
Piero: Mellan, 1:7500
Åsa: Kort, 1:7500
Jag vill gärna ha en Kort bana både Tisd, Torsdag uppsatt på tavlan i klubbstugan.
Eller en länk att skriva ut själv.