Name: Soppa och städa
Start: 2024-12-10T18:00:00+01:00
End: 2024-12-10T21:00:00+01:00
Location: TSK-klubbstugan

december 2024
Grupp 4

2024-12-03 @ 18:00 - 19:00 Grupp 4

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

V49 Anna Perneby & Anna-Karin Ohlsson
13-16: intervaller i skog (lampa)

2024-12-03 @ 18:00 - 19:15

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

Lampa och trailskor/ol-skor
HD17: 5,5,4,4,3,3,90,90 vila 90

2024-12-03 @ 18:00 - 20:00 HD17: Intervaller

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

Intervaller på spåret 5,5,4,4,3,3,90,90 vila 90
Soppa och städa

2024-12-03 @ 18:00 - 21:00

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

Soppa: M Hoffsten-Arkäng/Ö Arkäng/L+H Klockare/J+P Persson Städ Dam: Tina Junegard och Josefin Illergård Städ Herr: Robert Lidström och Erik Näsman
Luciatågsträning i gymmet

2024-12-03 @ 19:40 - 20:15

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden
Nattugglan Visättra

2024-12-04 @ 17:00 - 22:00

Visättra Idrottsplats , Sweden

Info på Eventor
HD17 Lördagsbacke

2024-12-07 @ 10:00 - 12:00

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

Ansvarig: Matthews
13-16: Träningsdag

2024-12-07 @ 10:00 - 14:00

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

Backe (spåret) + lunch Löparskor & duschkläder Anmäl på eventor senast torsdag https://eventor.orientering.se/Activities/Show/22195
Stugan bokad /Ungdomskomm./Anna S

2024-12-07 @ 10:00 - 15:00

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden
Tipspromenad från TSK-stugan, Brantbrink IP

2024-12-08 @ 09:00 - 14:00 Tipspromenad från TSK-stugan, Brantbrink IP

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

Tipspromenad med barn och vuxenfrågor. Motionsbingo Start kl10-12 Fikaservering kl.10-13. Lotterier Välkomna! Supporterklubben
Långpass från Brantan

2024-12-08 @ 10:00 - 12:00

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

Samling kl 10 vid klubbstugan Banor mellan 6-17 km med vätska Våffla i klubbstugan till alla löpare! Ansvariga: Axel och Henrik Trofast
TSK Styrkegympa

2024-12-09 @ 19:00 - 20:00 TSK Styrkegympa

Parkhemsskolans gympahall

Tid: 19-20 Plats: Parkhemsskolans gympahall Vem: TSK-medlemmar Förkunskaper: INGA! Alla kan vara med på sin nivå! Vad: Styrka för hela kroppen. Enkla övningar, oftast med egna kroppen som vikt men ibland även med gummiband (finns på […]
Grupp 4

2024-12-10 @ 18:00 - 19:00 Grupp 4

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

Mia Bratt & Carina Ronge Kvällens upplägg är gemensam uppvärmning till ett 'bo' (ca 1km) och där finns det 5 olika korta enklare banor som kan springas i valfri ordning. […]
1316: skogsintervaller (lampa & OL-skor)

2024-12-10 @ 18:00 - 19:15

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

2x3'/3x2'/4x1' (vila 1', set 2') + reflexjakt /Johan, Rickard & Calle
HD17: 2x 6 min + 4x 4 min, vila 90

2024-12-10 @ 18:00 - 20:00 HD17: Intervaller

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

Intervaller på spåret, 2x 6 min + 4x 4 min, vila 90
Soppa och städa

2024-12-10 @ 18:00 - 21:00

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, Sweden

Soppa: M+E Fryxell/K+E Berggren/E Nygren-Wåhlin/V Kauranen Städ Dam: Anna Ställberg och Ingela Hersen Städ Herr: Simon Imark och Lucas Arkäng

december 2024

Sök på tullingesk.se

Inloggning