HD17: 6x 4 min + 4x 90, vila 60
TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge, SwedenIntervaöler på spåret 6x 4 min + 4x 90, vila 60
Intervaöler på spåret 6x 4 min + 4x 90, vila 60
Soppa: Ingen soppa - Påsklov Städ Dam: Mari Heijkenskjöld och Anna Perneby Städ Herr: Lennart Hävren och Kenneth Jönsson
Det finns gul, orange och svart bana i Högmora/Svartviksskogen från Sydsamarbetet för egen utskrift och träning vid valfritt tillfälle under veckan. Banorna finner du i filarkivet. Parkeringsinfo fr arrangören: "Nya […]
Kläder för styrka utomhus
Grupp 4 - gruppen för alla! För instruktioner och lista över alla ansvariga: https://www.tullingesk.se/bredd-motionar/ V17 Anna Perneby & Anna-Karin Ohlsson
Barn födda 2017-2018
Intervaller på spåret, 5x (3,2,1) vila 60
Soppa: B Kärrström/J Ställberg/S Sundström/C Ronge/G Längheim Städ Dam: Carina Ronge och Linnea Fryxell Städ Herr: Björn Nybäck och Jörgen Däckfors
Teknikträning öppen för alla medlemmar Anmälan senast onsdag kl 12 via Eventor: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/23552 Samling: Lilla parkeringen vid skogen norr om Salemsvallen (vanliga stället) https://maps.app.goo.gl/2W6WBnLWagi6VAR47 Begränsat antal parkeringar vid samlingen annars finns […]
Utomhus, samling gymmet. /Johan
Barn födda 2017-2018