Grupp 4 tisdagar
Grupp 4 - gruppen för alla! Träningen denna gång är en bana med flera avkortningsmöjligheter. Ta med skor för löpning i skog, pannlampa, kompass samt A4-plastficka. Lite längder (finns tryckta […]
Grupp 4 - gruppen för alla! Träningen denna gång är en bana med flera avkortningsmöjligheter. Ta med skor för löpning i skog, pannlampa, kompass samt A4-plastficka. Lite längder (finns tryckta […]
/Johan & Rickard
Intervaller på spåret. 5,5,4,4,3,3,90,90, vila 90 Ses där 😃
Soppa: J+S Lönnkvist/I Åkerman/C Eriksson/A Riseth/F+R Grankvist Städ Dam: Linda Bergman och Caroline Lidströmer Städ Herr: Carl-Johan Arevång och Henrik Klockare
/Johan & Rickard
OL-intervaller i Visättra. Samling vid Hantverksbyn 10:00, se följande länk samlingsplats. Går troligtvis att parkera vid samlingsplatsen. Ansvarig: Simon
Tipspromenad med barn och vuxenfrågor. Motionsbingo Start kl10-12 Fikaservering kl.10-13. Lotterier Välkomna! Supporterklubben
Repris från Anders långpass i februari.
Tid: 19-20 Plats: Parkhemsskolans gympahall Vem: TSK-medlemmar Förkunskaper: INGA! Alla kan vara med på sin nivå! Vad: Styrka för hela kroppen. Enkla övningar, oftast med egna kroppen som vikt men ibland även med gummiband (finns på […]
Grupp 4 - gruppen för alla! För instruktioner och lista över alla ansvariga: https://www.tullingesk.se/bredd-motionar/ V12 Piero Sannicolo & Åsa Sand