Grupp 4 tisdagar
Grupp 4 - gruppen för alla! För instruktioner och lista över alla ansvariga: https://www.tullingesk.se/bredd-motionar/ Ingen organiserad träning denna kväll. Gott nytt träningsår! Nya tag i Januari!
Grupp 4 - gruppen för alla! För instruktioner och lista över alla ansvariga: https://www.tullingesk.se/bredd-motionar/ Ingen organiserad träning denna kväll. Gott nytt träningsår! Nya tag i Januari!
5x6 mins, 90s vila.
Löpar/trailskor /Anna & Johan
/Yvonne
Klassisk skidåkning - 10x3min(1min vila) Kl 10 från Brantbrink eller var du än befinner dig ❄️ Ansvarig: Madara och Laura
Tipspromenad med barn och vuxenfrågor. Motionsbingo Start kl10-12 Fikaservering kl.10-13 Lotterier Välkomna! Supporterklubben
Samling klockan 10:00 i Tveta. Långpasset är stadsorientering med mycket asfalt. https://www.sno.nu/Kalender/Handelser/2025-12/698-langpass/ Bana 13,8 km som kan kortas på många ställen.
Barn födda 2017-2018 Lekar och inomhusorientering.
Tid: Måndagar kl 19-20 Plats: Parkhemsskolans gympahall Vem: TSK-medlemmar Ta med: Inneskor & vattenflaska Förkunskaper: INGA! Alla kan vara med på sin nivå! Vad: Styrka för hela kroppen. Enkla övningar, oftast med egna kroppen som vikt […]
Grupp 4 - tisdagsträning Gruppen för alla som inte väljer annan grupp :-) Ansvarig denna vecka: v3: Mia Bratt Hela-klubben-intervaller eller skidåkning! För anvisningar och lista över ansvariga: […]
8 x 3 mins, 1 min vila. Rikstens cykelbana.
/Johan
Fredag fm: SkidO Fredag em: SkidO Lördag fm: SkidO tävling Lördag em: Skidlek/teknik Söndag: Långpass skidor
Vi kör i backen på Gårdsvägen från Tullinge kyrka till Örnbergsvägen. Samling kl. 10.15 vid foten av backen efter egen uppvärmning https://maps.app.goo.gl/EGMpAcXpxZNgxYfb6 7–10 x (löpvila) Eventuellt förlängning av backen med […]