Måsenstafetten Stafettligan#1
Tid: 19-20 Plats: Parkhemsskolans gympahall Vem: TSK-medlemmar Förkunskaper: INGA! Alla kan vara med på sin nivå! Vad: Styrka för hela kroppen. Enkla övningar, oftast med egna kroppen som vikt men ibland även med gummiband (finns på […]
Grupp 4 - gruppen för alla! För instruktioner och lista över alla ansvariga: https://www.tullingesk.se/bredd-motionar/ V14 Lennart Agén & Tomas Hultqvist
Ol-skor
Intervaller på spåret, 5x (3,2,1), vila 60
Soppa: K+R Imark/Piero Sannicolo, Åsa Sand/Johanna Bylund Städ Dam: Lena Näsman och Kristin Bergh Städ Herr: Axel Trofast och Arvid Myrberger
Ansvarig: Yvonne
Teknikträning i fina och utmanande Mörtsjöskogen! Anmälan senast onsdag kl 12 via Eventor: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/23348 Samling: Vinkeln Mörtsjövägen/Flintvägen i Balingsnäs https://maps.app.goo.gl/UAwHDMGrPUTxSeCT7 Parkering södra sidan på Mörtsjövägen. Banor/tema: Svart: momentbana med kurvbild, korridor, […]
Grupp 4 - gruppen för alla! För instruktioner och lista över alla ansvariga: https://www.tullingesk.se/bredd-motionar/ V15 Barbro Lönnkvist & Lars Lönnkvist
/Johan & Calle
Intervaller på spåret, 10x 3 min, vila 60
Soppa: L+H Sundqvist/K Tonring/U Tonring/J Dyberg Städ Dam: Ann-Sofie Nybäck och Anna Myrberger Städ Herr: Kaj Hanson och Fredrik Johansson