Evenemang

Grupp 4 kör Terräng-KM, förstås!

https://eventor.orientering.se/Events/Show/47195

Teknikträning vid Gladö industriområde för alla medlemmar Anmälan senast onsdag kl 12 via Eventor: Länk eventor Samling: Gladö industriområde korsningen Hökärrsvägen/Holmträskvägen. Karta: https://maps.app.goo.gl/9wo3tNyWiSSJrt6N9 Parkera längs Hökärrsvägen in i industriområdet. Det går […]

Medeldistansbana på 5,1 km alt. 3,4 km med avkortning på Naturpass- och Veckans Bana-kontroller. Välkomna! /Fredrik, Karin & P-A Forsberg

OL-intervaller

Intervaller på spåret, 4x (3,2,1) vila 60

Teknikträning vid Visättra/Flemingsbergsskogen för alla medlemmar Anmälan senast onsdag kl 13 via Eventor: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/21646 Samling: Visättra utegym Karta: https://maps.app.goo.gl/3PfHgZBMx4iUMqwV7 Fri parkering med app. Banor/tema: Orange – Svart: Kontrollplock. Vit – Gul: […]

V37 Jörgen Ohlin & Karin Lundberg Gemensam uppvärmning till starten som är vid ett bo där det utgår sex OL-slingor. Ni får kartorna vid starten. Ta med egen plastficka!

OL och 1 min intervaller OL/trailskor och kompass /Rickard, Johan och Anna

Intervaller på spåret, 6,6,3,3 vila 60 + 4x 90, vila 60