Medel-KM
https://www.tullingesk.se/nyheter/medel-km/
https://www.tullingesk.se/nyheter/medel-km/
Soppa: P-L Putkonen/A Karlsson/L Fredriksson/C-J Arevång/K+K Strålin Städ Dam: Frida Grankvist och Lisa Leickt Städ Herr: Patrik Leickt och Jörgen Rydenius
/Yvonne
https://eventor.orientering.se/Events/Show/47195
Teknikträning vid Gladö industriområde för alla medlemmar Anmälan senast onsdag kl 12 via Eventor: Länk eventor Samling: Gladö industriområde korsningen Hökärrsvägen/Holmträskvägen. Karta: https://maps.app.goo.gl/9wo3tNyWiSSJrt6N9 Parkera längs Hökärrsvägen in i industriområdet. Det går […]
Medeldistansbana på 5,1 km alt. 3,4 km med avkortning på Naturpass- och Veckans Bana-kontroller. Välkomna! /Fredrik, Karin & P-A Forsberg
OL-intervaller
Intervaller på spåret, 4x (3,2,1) vila 60
Soppa: K+R Imark/B+L Lönnkvist/Jenny Bylund Städ Dam: Lena Näsman och Kristin Bergh Städ Herr: Bengt Kärrström och Anders Kärrström
Teknikträning vid Visättra/Flemingsbergsskogen för alla medlemmar Anmälan senast onsdag kl 13 via Eventor: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/21646 Samling: Visättra utegym Karta: https://maps.app.goo.gl/3PfHgZBMx4iUMqwV7 Fri parkering med app. Banor/tema: Orange – Svart: Kontrollplock. Vit – Gul: […]
OL och 1 min intervaller OL/trailskor och kompass /Rickard, Johan och Anna