Grupp 4 – Nattfjärilsbanan ”Bergmans bästa”

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge

V47 Karin & P-A Forsberg Nattfjärilsbana med 5 bon och uthängda reflexer, även kallad ”Bergmans bästa”. 5 km, 8 km eller 9,5 km (ytterligare avkortningsmöjligheter finns)    

HD17

HD17: Intervaller
TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge

4x8 min, vila 2 min. Vi springer på spåret. Ansvarig: Matthew

Soppa och städa

TSK-klubbstugan Flottiljvägen 56, Tullinge

Soppa: L+H Sundqvist/K Tonring/U Tonring/J Dyberg/R Hossain Dyberg Städ Dam: Anna Karin Ohlsson och Barbro Lönnkvist Städ Herr: Simon Imark och Tomas Janovsky