Ansvarig: Rikard och Kerstin
SNO och Tumba gästar oss.
Våffla efter träningen till alla löpare!
Banlängder 7,8 km, 12,8 km(kan kortas), 15,8 km, 17,8 km.
Vätska 1 st på kortaste, 2 ggr på de övriga tre.
Skogsskor rekommenderas, även om stig o grusvägsväg också förekommer.
Trad. banläggning (ej kontrollplock).