Teknikträning öppen för alla medlemmar Anmälan senast onsdag kl 12 via Eventor: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/23629 Samling: Vid utegymmet vid Visättra ishall/cykelhall. Kartlänk Gratis parkering med mobilapp? Kolla skyltarna. Banor/tema: Svart och orange: Långdistansbanor, för svarta banor är småstigar borttagna. Vit och gul: Vanlig bana med inslag av gena över öppen mark mm. Banlängder: Svart kort 3,9 km, mellan […]
Ben, mage och rygg. Vi kör utomhus, samling utanför gymmet. /Johan
Barn födda 2017-2018
Grupp 4 - gruppen för alla! För instruktioner och lista över alla ansvariga: https://www.tullingesk.se/bredd-motionar/ V20 - hela klubben träning! För alla mao!
Alla välkomna på helaklubbenträning - OL-intervaller orange-svart nivå. Banlängder 3,5-5,5-7,5 km.
Tisdagsträning för 9-12 gruppen (födda 2013-2016)
Vi kör hela klubbenträningen, det blir OL-intervaller orange-svart nivå. Banlängder 3,5-5,5-7,5 km
Soppa: A Hultqvist/ H Larsson/M Brice/O Andersson/M Fellbaum Städ Dam: Magdalena Hoffsten-Arkäng och Linda Fredriksson Städ Herr: Patrik Tjärdal och Rudolf Hersen
Teknikträning öppen för alla medlemmar Anmälan senast onsdag kl 12 via Eventor: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/23680 Samling: Gömmarens västra spets (samma ställe som oftast): https://maps.app.goo.gl/LXVQjN9BgLyW6jZKA Banor/tema: Violett: Brunbild Orange: Bana med fokus på höjdkurvor. Två delad bana. Vanlig/Brunbild Gul-vit: Vanlig bana Banlängder: Violett: 5,5km 100% Brunbild Orange: 3,5km 50% Brunbild Gul: 3,1km Vit: 2,3 km Ansvariga ledare: 9-12 Ledare: Mats […]
