Tid: 19-20 Plats: Parkhemsskolans gympahall Vem: TSK-medlemmar Förkunskaper: INGA! Alla kan vara med på sin nivå! Vad: Styrka för hela kroppen. Enkla övningar, oftast med egna kroppen som vikt men ibland även med gummiband (finns på plats). Ingen föranmälan, bara kom! VÄLKOMMEN //Kristin
V42 Rickard Andersson & Peter Mattila Korta slingor i skogen bakom Ica Riksten. Uthängda reflexstavar. Vi samlas bakom klubbstugan och joggar tillsammans till startpunkten. Utöver svåra banor finns även några lättare slingor i gul/orange.
Soppa: S+J Lundblad/P Tjärdal/A+A Ställberg Städ Dam: Ellinor Fryxell och Elin Nygren Wåhlin Städ Herr: Anders Ställberg och P-O Melinder
Ingen organiserad teknikträning denna vecka. Men sydsamarbetets nattbanor vid Sundby/Gladö finns för utskrift i filarkivet och kan köra valfri dag/natt denna vecka.