Kalender

Samling Ravinens klubbstuga mitt emot Hellasgården

https://kartor.eniro.se/m/19j6j

Träningsutbyte (TSK, Söder, Ravinen)

Sprint Banslättskolan

Information angående starttider kommer under veckan. 

Anmälan: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12217

Födda 2012-2013

Backe skog-stig

Tema kompass

Medtag kompass om ni har - för övriga finns kompasser ett låna.  

Vuxenkursen och grupp 4 kör småbanor med skärmar. Favorit i repris!

Intervaller på spåret, 4x 6min, 90sek vila

Städ storstuga/entre/kök: J+S Ferdman/X+M Svensson/A+M Flodman

Städ Dam: Ann-Sofie Nybäck och Anna Myrberger

Städ Herr: Jacob Dix och Rickard Andersson

På Onsdagar kör vi MTB träning där alla klubbmedlemmar är välkomna.

Vi satsar främst på barn och ungdomar men har även startat en vuxengrupp.

Vi tränar i olika grupper med ledare där alla kan delta, från nybörjare till elitsatsande.

Samling kl 18 Lida parkering.

Morgondagens träning för helgens stafett löpare, obs kartor uttdelade till de som anmält sig, ingen ledare med kartor vid samlingen.

Samling kl 18 Lida parkeringen.

Långdistans träning. Svart/violett Södra Getaren.

Det finns även banor i svårighetsgrad vit, gul och orange. 

Ta med/återanvänd plastfodral!

Anmälan via klubbaktiviteter senast onsdag 6/5 kl 18.

GPS i Livelox på orange/violetta/svarta banor

TSK arrangerar två av sträckorna i distriktsstafetten som löper fredag-lördag. Övriga sträckor går på andra platser. TSK deltar med ett herrlag. Pga folkhälsomyndighetens rekommendationer begränsas antal deltagande lag. Ingen publik. Klubbens övriga restriktioner gäller även denna aktivitet. För mer info, se eventor enligt länk nedan.

Tumba bruk

Långdistans 8-16 km.

Samling Brink kl 10, ta av från Haningeleden vid Lissma, se länk.

Ta med egen vätska (banan passerar parkeringen) och torrt ombyte.

Föranmälan via klubbaktiviteter.

Födda 2012-2013

13-14: Stjärn-ol-intervaller, ta med kompass.

15-16: Intervaller (på småstigar) med HD17 

Löp-matte-bingo
"Karttecken-slinga" 

Omgång 2 på favorit i repris. Grupp 4 och "nya vuxna" kör tillsammans småbanor. 

5x Tornetrundan, vila 90 sek (Underlag: småstigar)

Städ storstuga/entre/kök: J+S Lönnkvist/I Åkerman/C Eriksson/A Riseth

Städ Dam: Carina Stensson och Gunilla Eriksson

Städ Herr: Hasse Sundqvist och Mikael Sundqvist

Månatliga mötet.

Digitalt möte

OBS För att undvika trängsel är det viktigt att respektive grupp håller ihop och samtidigt avstånd till andra grupper. Gäller särskilt vuxna som inte är uppföljare eller ledare. Imorgon tar Lugo hand om er och ger instruktioner. Samling sker vid klubbstugan och sedan gruppvis förflyttning till startpunkten.

Stafettövning i olika kartskalor, vita till svarta banor, ca. 2-6 km

Anmälan i eventor:
https://eventor.orientering.se/Activities/Register/12314

OBS! Det är numer parkeringsförbud i hela Skyttbrinkområdet. Samling är därför vid klubbstugan. Kl. 17.45 för 9-12 och de som vill gå de 1-1,5 km till start/mål. 18.00 för de som joggar dit. 

Långdistans vid Hacksjön med sportident.

Start från kl 15. Kartor finns vid start från kl 15, definitioner tryckta på karta och lösa om man vill ha.

OBS! endast föranmälda. Läs igenom PM och arrangörernas Corona direktiv innan start.

Anmälan (senast torsdag) och information i eventor, se länk nedan.

Klubbgemensam träningsorientering i Älvsjöskogen. 

Medeldistanskaraktär med möjlighet att springa med brunbild endast. 

Obligatorisk anmälan i eventor. 

Se uppdaterad nyhet på hemsidan för samlingsplats och ytterligare info. 

Födda 2012-2013

Korta intervaller lilla grustaget.

Definitions-OL

Sprint träning Rågsved, samling Hagsätra IP kl 18.

Öppen för elitlöpare HD18 - HD21

Anmälan via eventor, se länk.

Vi fortsätter med småbanor. "Nya vuxna" och grupp 4. Tre startpunkter så många kan vara med. Ca 1 km till startpunkterna, följ 5:an bakifrån. 

Intervaller på spåret: 6x 4 min, vila 60'

Städ storstuga/entre/kök: E+P Stålhammar/L+N Södervall/U+S Visborg

Städ Dam: Magdalena Hoffsten-Arkäng och Anna Flodman

Städ Herr: Björn Axelsson och Emil Andersson

På Onsdagar kör vi MTB träning där alla klubbmedlemmar är välkomna.

Vi satsar främst på barn och ungdomar men har även startat en vuxengrupp.

Vi tränar i olika grupper med ledare där alla kan delta, från nybörjare till elitsatsande.

Vita till svarta banor. 2,5-7,5 km.

Brunbildsorientering på orange-svart bana.

Samling https://kartor.eniro.se/m/Fv1GN

Anmälan 

https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12351

Ta med egen plastficka!

GPS i Livelox på orange-svart bana

Samling https://kartor.eniro.se/m/LYNiy

OBS! avgift, SMS Park

Gula-svarta banor. 3 - 8 km.

Anmälan

https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12355

Ta med egen plastficka!

GPS i Livelox på orange och svart bana!

Anmälan

https://eventor.orientering.se/Events/Show/30485

Mer info i egen nyhet!

Samling kl 10 längs vägen mot Lida i höjd med rikstens gård, se länk.

6-9 st OL intervaller i kuperad tallheds terräng (ner mot Pålamalm)

Anmälan eventor: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12366

Finns extra kartor om du missat att anmäla dig!

Styrelsemöte 10mila

Ol-intervaller (skog)

Födda 2012-2013

Intervallslingor i skog. 1:4000

Medtag egen plastficka A4

Intervaller på spåret, 3x 4min + 6x 2min vila 60'

Städ storstuga/entre/kök: J+L Sjöberg/N+J Däckfors/A-S+B Nybäck

Städ Dam: Lena och Elina Sundqvis

Städ Herr: Ludvig och Stefan Ferdman och Magnus Flodman

Intervall träning på bana, samling kl 18 Södertälje IP. Föranmäl dig gärna, se eventor länk.

För elitlöpare HD18 - HD21.

Årsmöte

Vita till svarta banor

Samling https://kartor.eniro.se/m/5H8A9

Anmälan https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12409

Ett läger för att stärka gemenskapen i 912 gruppen.

Vita till svart banor, 3-8 km.

För anmälan (senast 28 maj) och mer info, se separat inbjudan:

https://eventor.orientering.se/Events/Show/30460

Obs! Starttid 13.30-15.00

Samling

https://kartor.eniro.se/m/r43xL

Obs! Det är begränsat med parkering och för att vi skall få plats måste vi dela upp oss i två startgrupper:

• 9-12-gänget med ledare startar från 13.30
• Övriga startar från 14.15

Det är mycket viktigt att vi parkerar enligt instruktioner från våra p-vakter, Örjan A och Daniel H!

Samling Kårstaskolan

https://kartor.eniro.se/m/YpxHh

Gula till svarta banor i flack och ol-teknisk krävande terräng!

Aktiviteten vänder sig i första hand till ungdomar, junior- och seniorlöpare, men i mån av plats (max 50 personer) är den öppen också för övriga.

Anmälan: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12336

(Träningen är första delen av en dagsamling för 13-20. Del 2 på eftermiddagen är en team-sprint i ett närliggande område.)

Program 13-20: Avresa 9.30 från Tullinge (pendlarparkeringen Sunnanvägen), träning fm, utomhusombyte, medhavd lunch, träning em, hemma ca.15.00.

Billista kommer lördag eftermiddag!

Födda 2012-2013

Intervaller på stig.

Räv-OL 

Ta med SI-pinne om du har. Och dina snabbaste fötter. 

Orienteringsintervaller i skog med start vid ICA-Riksten. Cykel går bra att använda till start om man har känsliga ben. 

Medtag egen plastficka A4

10x Sprintintervaller på heden, ca 4,3 km

Städ storstuga/entre/kök: M+E Fryxell/K+E Berggren/L Nordin/Elin Nygren-Wåhlin 

Städ Dam: Tina och Frida Junegard och Malin Sundqvist

Städ Herr: Anders Ställberg och P-O Melinder

Sprintträning Myrstuguberget

Obs, öppen för elitlöpare HD18 - HD21.

Anmälan via eventor, se länk.

Vita-svarta banor

Anmälan https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12460

Samling parkeringen Botkyrka GK kl 10

Anmälan se länk

Ta med egen vätska, kan läggas vid start/mål som passeras under passet.

Tullingeberg m omgivningar.

https://www.tullingesk.se/index.asp?z=4515

Sommaravslutning.

Födda 2012-2013

Zick-zack intervaller. Ta med kompass.

Flaggan mm

Kartminne, slingor med uthängda snitslar. Kartor finns om man så vill. Medtag då plastficka.

5x Tornetrundan, vila 90'

Städ storstuga/entre/kök: K+R Imark/B+L Lönnkvist

Städ Dam: Carolina Andersson och Sara Pousette

Städ Herr: Alfred och Göran Längheim och Johnny Junegard

Månatliga mötet.

Möte via zoom, 20.00-21.30

Intervaller på bana, samling kl 18 Kärrtorps IP.

Föranmäl gärna via eventor, se länk.

För elitlöpare HD18 - HD21

Storstugan

Samling Lida, vid grillplatsen där (skid-)spåren börjar 

Vit-gul: 2,6 km
Orange: 4,5 km
Svart-kort: 4,5 km
Svart-mellan: 5,7 km
Svart-lång: 7,6 km

Anmälan: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12491

Ta med eget plast plastfodral!

Träningsstafett södra stockholm, 4 sträckor för damer, 7 för herrar.

https://www.tullingesk.se/index.asp?z=4517

Extraträning: Mossfotboll....

Ta skor som tål smuts. 

Korta/mellankorta intervaller på stig.

Grupp 4 kör Sundsvallsåttor i skogsterräng ikväll. Ingen karta eller kompass behövs.

Intervaller på spåret, 3x 8 min vila 90'

Sprintträning Mariekäll Södertälje.

Öppen för elitlöpare HD18 - HD21, anmälan via eventor.

OL-slingor, ca 1-1,5km, samma svårighetsgrad (orange-svart) på alla.

Samling längs Dalhemsvägen ca 400m öster om De Laval kl 18, se länk nedan. Därefter gemensam promenad 200m upp till start/mål.

Anmälan: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12523

Cykla gärna, eller parkera vid Harbrostugan. 

Extraträning - Springskytte mm

Samling vid stakethörnet (vanliga för 9-12)

OL-slingor/intervaller med uthängda snitslar. Medtag gärna platstficka A4. Välkomna!

Ol-intervaller m grupp4

20x1min vila 30s

Gula-svarta banor, 2-10 km, i kanonterräng, söder om Mariefred. Badmöjligheter!

Samling: https://kartor.eniro.se/m/xDfLF

Anmälan: https://eventor.orientering.se/Activities/Show/12528

Information om Hitta ut och instruktion i grunderna i orientering. 

Se länk för anmälan. 

Gafflad brunbildsövning med masstart söder om Getaren. 

Intervaller vid Rödstu Hage, 6-9x 1000m

Påbörjar städning av skogen. Se nyhet på hemsidan! 

Samling/avfärd från Brantan kl 09.30 alt kl 10 parkeringen sörmlandsleden ca 800m innan Hemfosa Gård. Hela banan 12 km men avkortningsbar. Ingen föranmälan. Medtag ombyte och egen vätska (banan passerar start efter ca halva passet).

Privat fest

Ledarträff (9-12 gruppen)

Lilla konferensrummet

Styrelserummet

Storstugan

Styrelserummet

Infokväll naturpasss

Storstugan

Styrelserummet

Styrelserummet

Storstugan

Styrelserummet

Storstugan