Tullinge SK Tullinge SK   Köp Naturpasset. Registera och betala direkt här på hemsidan   Hyr vår klubbstuga   Köp karta över Lidaskogen med torp-spotting

 

 
 
Vi samarbetar med
 
Riksten Friluftsstad
Botkyrka - Långt ifrån lagom
Åströms Rör
Trimtex
Mila Halogen

PM Corona Cup #4 - Tullingeberg

Skrivet av Henrik Persson Inlagt  2020-05-28 20:52:30
Uppdaterad 2020-06-07 09:19:40
Sidan visad 234 gånger

Välkommen till den fjärde cupträningen denna gång centralt i Tullinge. Vi anpassar oss till viltet och erbjuder en tävlingslik träning i kuperad närortsterräng. Det erbjuds även ett bonuslopp i form av en kort sprint runt Tullingebergsskolan.

Tullingeberg - med bonusrunda (skolgårdssprinten)

PM/ Info / - Deltävling 4 - Corona Cup vid Tullingebergsskolan söndag 7 juni

Från TSKs styrelse - UPPDATERING 16 APRIL: Då alla tävlingar tills vidare är inställda betyder det ett ökat tryck på våra träningar, både under veckodagar och helger. Detta ställer ett ökat krav på oss, både som arrangörer och deltagare, för att minska smittspridning.

Det innebär att:
Arrangören gör en riskbedömning för evenemanget och anpassar aktiviteten utifrån resultatet (ett begränsat antal startande/timme, obligatorisk föranmälan i Eventor, ombyte och dusch hemma, ingen publik eller oanmälda medföljande för att kunna hålla sig inom det antal personer som myndigheterna angett, inget socialt samkväm). Denna riskbedömning ska stå med i varje inbjudan och PM.

Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.

Som klubb behöver vi också ta ansvar och följa rekommendationerna att personer över 70 år INTE får delta i klubbens träningar eller andra aktiviteter, frisk eller inte.


Detta är ett förenklat arrangemang där det ligger ett högre ansvar på deltagaren att:

  • Starta i rätt startgrupp som man anmält sig i
  • Ta själv karta+plastficka vid samlingsplatsen och inte titta på kartan innan man startat (gäller ej de yngsta)
  • Komma ihåg att startstämpla
  • Komma ihåg att stämpla ut vid utläsningen vare sig man passerat mål eller utgått

Samling: Tullingebergsskolan, Tullinge. https://goo.gl/maps/CsUZFbAiocSbEh2u5

Cykel/promenad: Om du bor i Tullinge är det en god idé att promenera eller cykla till denna träning för att de som kommer längre ifrån med bil kan få p-plats.

Parkering: Det finns 24 platser till förfogande nordost om skolan där vi har samlingsplats. Är det fullt så finns det både andra fria samt avgiftsbelagda parkeringsplatser i Tullingebergsområdet.

Karta: Tullinge, till viss del reviderad 2019, 4 meters ekvidistans.

Skala: 1:7500 för alla banor (långa, mellan, kort och kortkort). Uppdaterad 2020-06-04

Område: Tanken är att använda oss av skogen runt Tullingeberg samt Örnberget.

Terräng: Typiskt närområde med inslag av spontanta stråk och stigar. Måttlig till stark kupering. Stigrikt och bitvis gott om detaljer. Luriga sneda sluttningar blandas med klassiska rakt-på-vägval. Blandskog utan grönområden och hyggen.

Banor: Banorna är av karaktären medeldistans. Det kommer bjudas på många kontroller på respektive bana så ha full koll att ta kontrollerna i rätt ordning.

Vägpassage: Långa, mellanbanan (och eventuellt korta) kommer att passera vägkorsningen Tullingebergsvägen/Nibblevägen på befintliga övergångsställen. Tiden mellan vägpassagens kontroller kommer inte att räknas. För långa och mellanbanan är det kontroll 3-4 och 13-14.

Förbjudna områden: All tomtmark är förbjudet att beträda.

Anmälan: Endast föranmälan i Eventor pga coronaregler. Inga extra kartor kommer finnas. - Endast för medlemmar i Tullinge SK. Sista anmälan fredag 5 juni 23:59. Anmälan på https://eventor.orientering.se/Events/Show/30865

Startgrupper/starttider: OBS - ca 15 deltagare per startgrupp. Byt till en annan om det är fullt. Grupp 1 09.00-0945, grupp 2 10.00-10.45, grupp 3 11.00-11.45, grupp 4 12.00-12.30

Start: Ca 250 meter från samlingsplats, vid skolans fotbollsplan.

Mål: Nära samlingsplatsen vid skolan

Maxtid: 80 minuter. Målet stänger 13:00.

Klasser: Långa 5450 meter,  mellan 4520 meter, Korta 3500 meter, Kortkort - Gul 2000 meter.

Svårighetsgrad: Långa, mellan och korta - blå och svart nivå. Kortkort - gul nivå.

Kontroller: Spännband/markpinne, sportidentenhet och orienteringsskärm

Lös definition: Kommer finnas för den som vill ha. Definition också på kartan.

Upplägg för löpare: se texten högt upp på sidan vad det gäller för dig löpare att följa. Naturligtvis ska du även följa klubbens, förbundets, RFs och myndighetens regler kring smittspridning.

Skolgårdssprinten:

Ta den som uppvärmning eller direkt efter målgång. En sprintrunda på 930 meter vid Tullingebergsskolan som en extra bonus. Givetvis med Sportident, sträcktider och hela baletten. Din anmälan till Corona Cup garanterar en karta till skolgårdssprinten. Samma klass för alla deltagare.

Liveresultat och Livelox: https://liveresultat.orientering.se/followfull.php?comp=17454&lang=sv

Arrangörer:
Banläggare Corona Cup - Zdenìk Lišèinský
Utsättning: Anna Ställberg + Ellinor Eriksson
Inplockning: Gunilla Eriksson + Lovisa Larsson + några till
Tävlingsadmin: Erik Lindgren + Henrik Persson)
Banläggare skolgårdssprint - Henrik Persson
Samordning: Henrik Persson, henrik.o.persson@gmail.com


  Länkar
  Anmälan i Eventor

 

Kommentarer >> Lägg in en kommentar


 

  >> Logga in för att editera denna sida

 

Tullinge Sportklubb, c/o Axelsson, Sveavägen 5, 14731 Tumba, info@tullingesk.se
Hemsidesansvarig: Henrik Persson
Material på hemsidan tillhör Tullinge Sportklubb 1996-2020