Soppa: J+S Lönnkvist/I Åkerman/C Eriksson/A Riseth
Städ Dam: Janine Brandenburg From och Jessica Sjöberg
Städ Herr: Lars Sjöberg och Rudolf Hersen
Från 18:00 till 21:00
Intervaller på väg, 10x 3 min, vila 60
OBS, reflexväst behövs!
Från 18:00 till 19:00
Ansvarig: Emil
OL-slingor med uthängda reflexsnitslar. Mer info kommer dagen innan i Snacket går.
Från 18:00 till 19:00
Ansvarig: Rickard Andersson & Peter Mattila
Länk: https://www.tullingesk.se/index.asp...
Korta intervaller och sprint-ol. Löparskor och pannlampa.
Från 18:00 till 19:15
Ansvarig: Johan & Björn