Välkomna till långpasta från Harbrostugan söndag 26 januari.
Långpass, dusch, bastu, pasta.
OBS : ingen utsatt vätska. Ta med egen!
Obs anmälan på denna länk : Långpasta 26 jan
Efter träningen (kl.13:30 i Harborstugan), för intresserade, föreläsning med Spårvägens och RIG Friidrottgymnasiet (Rudbeck) tränare Patrik Tjärdal. Patrik har gedigen tränarutbildning och egna erfarenheter från triathlon och löpning. Han tränar flera av Sveriges bästa medel- och långdistanslöpare.
